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    【防疫要到位 醫師提醒不要忘心理防疫】

    生活//防疫要到位醫師提醒不要忘心理防疫                                                    在疫情困難期間,民眾的壓力反應、焦慮症、憂鬱症和失眠的情況會增加,尤其對於先前有精神疾病史的人來說,將可能會加重疾病惡化,因此有精神科主治醫師提出,過去研究中,在像SARS或者是戰爭等大規模集體創商情境中,能保持精神健康的人普遍較不易染病,因此防疫不只是要防止病毒傳播,也關乎到大眾的心智如何面對。自從全國進入三級防疫警戒,一夕之間人們被疫情打得措手不及,來路不明的傳染鏈、不斷攀升的確診數據以及醫療量能短缺危機,讓全民陷入集體恐慌,有精神科醫師出面提醒,疫情帶來的不確定感及無助感,容易引起壓力和恐懼,當這些負面情緒無法得到調節,並持續累積,最終可能會侵害心理健康。根據統計,在疫情困難期間,壓力反應、焦慮症、憂鬱症和失眠的情況會增加,尤其對於先前有精神疾病史的人來說,將可能會加重疾病惡化,精神科醫師認為,在疫情期間,能保持精神健康的人將比較不容易染病,因此,不只是身體防疫,心理也要防疫。醫師認為,真正的防疫工作,需要從心中的觀念開始建立,因此分別以增加抗壓性、加強韌性和減少危害,闡述心理防疫的三大功能特性,建議民眾多多獲得正向情緒的活動,或者學習問題解決的策略,模擬問題產生的應對策略,來解決壓力,但若情緒的激動性仍無法減低,還是要尋求專業醫療方式來提供協助。雖然防疫期間,需要保持安全社交距離,減少人與人之間的連結,但醫師認為,人類畢竟是群居生物,還是可以透過電話、視訊與自己的親朋好友聯絡感情,另外,疫情帶來的經濟、生活層面困難,也需要找到現實中可以正當處理的管道解決,不要讓壓力持續累積。雖然該有的防疫工作還是要落實,但為了避免民眾過度恐慌,精神科醫師以專業角度建議,還是要保持心情愉悅,透過適當管道排解壓力,不要讓心理健康被疫情鑽空隙,比病毒早一步危害自己的健康。記者唐詩晴採訪報導
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    【三級警戒再延經濟怎辦? 柯P:難題】

    生活//三級警戒再延經濟怎辦?柯P:難題針對三級警戒繼續延長到七月十二日,經濟該如何維持?市長柯文哲表示,一開始他就主張用最低成本來維持三級警戒,直到疫苗打完,但現在疫苗到底何時能到位?能來多少?他根本不曉得,所以這是一個很難的政治問題,他無法給出答案。中央流行疫情指揮中心日前正式宣佈三級警戒繼續延長到七月十二日,許多民眾以及商圈店家殷殷期盼的解封,再度希望落空。:以日本當例子,也是發佈多次緊急事件,不過當時是沒有疫苗才這個樣子,現在臺灣有疫苗,但問題是僅有少數人施打,如果再一直這樣警戒下去,經濟要怎麼維持。主張用最低成本來維持三級警戒,直到疫苗打完,但現在疫苗何時能來?何時能全部到位?柯市長表示,他不在中央不曉得狀況,因此針對如何在繼續警戒下又能維持經濟,是一道很難的政治題。不過,柯文哲也補充,根據美國施打速度來看,在三個月就沒有地方可以接種,生產那麼多疫苗,不賣給臺灣要賣給誰,因此,他預估或許撐到九月,民眾就有更多的疫苗可打,屆時我們也就離正常生活不遠了。記者曾信翰採訪報導
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    【三級警戒壓垮餐飲業 餐廳轉型自救】

    社區//三級警戒壓垮餐飲業餐廳轉型自救台灣本土疫情延燒,臺北市萬華區有餐飲業者因爲只能以外帶或外送的方式營業,讓餐廳的經營上面臨窘境,只好依靠自己學習數年的剪頭髮手藝,決定暫時把餐廳轉型成髮廊。新冠肺炎在本土的疫情延燒,只要是餐飲業,都必需配合餐點只能外帶或外送,讓不少業者的生計受到影響,紛紛只能暫停營業或是每日以極少數的訂單生存。臺北市萬華區就有餐飲業者因爲只能外送或外帶,無奈之下只好選擇轉型成髮廊。爲了生存,業者依靠自己學習多年的剪頭髮手藝,來改善自己的生活。同時,因爲體恤民衆在防疫期間的收入比較不穩定,爲了可以幫他們節省荷包,凡是預約剪頭髮,只需要兩百元。雖然業者以剪頭髮維持收入,也申請了政府的紓困補助,但扣除平日的開銷算一算,還是無法解除經濟上的壓力。業者也表示,政府目前有陸續開放國人施打疫苗,因此待三級警戒解封後,希望餐廳可以正常營業。但三級警戒解封後,是否改爲限制內用人數與時間,還是繼續做外帶與外送,這恐怕是所有餐飲業者迫切想知道的答案。記者潘杰勝採訪報導
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    【臺北車站街友確診 社會局急安排隔離】

    生活//臺北車站街友確診社會局急安排隔離臺北的重要交通樞紐-臺北車站驚傳有街友確診,日前3名街友因為身體不適自行就醫,採檢後發現確診,社會局緊急匡列所有相關接觸者和169位街友進行採檢,並在22日發布,篩檢出5名確診個案,總計8名街友確診,目前這些確診街友,已經被安排隔離。自5月初疫情爆發至今,因萬華列為確診熱點區域,臺北市政府社會局針對臺北車站及萬華艋舺公園積極宣導防疫措施及補給物資,5月底前艋舺公園曾陸續傳出街友確診案例,但後續皆完成篩檢及隔離措施,但近期臺北車站卻再度爆發有八名街友確診。臺北車站的街友截至6月底,有3人身體不適自行就醫,經採檢發現確診,社會局分批安排台北車站列冊街友就醫採檢,列冊採檢169位街友及相關接觸者後,篩檢出5名確診個案,總計8名街友確診,目前3名由醫院收治,5名街友入住防疫旅館進行居家隔離。對於這個臺北的交通重要樞紐無疑是個重創,社會局表示將持續針對臺北車站及艋舺公園兩處街友聚集的場域,加強防疫宣導並補給物資,盼能降低街友染疫風險及有效阻斷疫情傳染鏈。另外,考量街友露宿於公共場域,活動範圍廣泛,人流出入頻繁,基於街頭公衛防疫考量,會將露宿街頭的街友列入優先施打疫苗對象,而街友中途之家的住民,則媒合醫療院所或醫師公會進行疫苗接種。記者唐詩晴採訪報導
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    【大理國小畢業電子書 畢業生Book留遺憾】

    生活//大理國小畢業電子書畢業生Book留遺憾                                                    非常時期的疫情期間,許多應屆畢業生因為防疫政策,沒有實體畢業典禮可以參與,大理國小為了讓學生這個重要階段不留遺憾,改以線上方式舉行,並在全校師生共同策劃下,製作了一份結合圖文簡報、皮影表演和學生們成長階段各個影像紀錄的動態電子書,要為今年的畢業生,留下獨特的紀念。疫情停課期間,空蕩蕩的校園少了學生的聲音,顯得極為寂靜冷清,大理國小原本此時會盛大辦理的畢業劇場,也無法完整呈現,為了不讓學生們期待已久的人生重要階段落空,校方積極以線上方式籌辦,並策畫了一本名為「畢業」的電子書,要替今年的畢業生獻上另類的畢業禮物。畢業電子書集結學生在校六年成果,以照片和影像串連,更將大理國小「皮影」特色導入勉勵致詞的橋段,由校長和家長會長獻聲,為學子獻上祝福,另外,為了讓學生更有參與感,線上畢典更利用Googlemeet線上互動特色,與畢業生進行有獎徵答活動,而無法無法實體演出的「畢業劇場」,則利用科技技術,讓小朋友們在影片上合體,讓演出更完整。少了實體畢業典禮,隨然減少和同窗、老師、家長互相擁抱、勉勵的溫馨橋段,難免遺憾,但透過創意線上畢業典禮,相信能讓今年的畢業生留下更加難忘的畢業回憶。記者唐詩晴採訪報導
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    【SHE現身龍中? 線上畢典搞創意感動不減】

    生活//SHE現身龍中?線上畢典搞創意感動不減每年的六月份是畢業季節,不過今年由於本土疫情嚴峻,各級學校從五月中停課至今仍是無法復課,當然畢業典禮自然也辦不了,不過多數學校以線上方式來舉行,像是萬華區龍山國中不但線上直播,老師們還化身SHE拍攝MV,呈現出畢業生如同他們一樣的友誼與青春,最後還用鏡頭帶領所有畢業生校園巡禮,讓許多畢業生在鏡頭外感動到哭紅雙眼。本土疫情嚴峻,讓原本應該開開心心歡送畢業生,邁向人生新的旅程的畢業典禮紛紛取消,多數學校只能改線上直播方式來進行,其中龍山國中的老師們還組成校園SHE,除了親自獻唱,還拍攝MV,用歌聲和創意來歡送九年級畢業生。女子天團SHE三位團員的好感情眾所皆知,因此學校老師特別穿校服,希望呈現畢業生如同他們一樣的友誼與青春,就算畢業之後,各自有新的生活,但彼此的感情與回憶並不會因為時間和距離而消失,另外,整場線上畢典的重頭戲還有這一個。將同學三年來的生活點滴剪輯成影片,彷彿一切都才剛發生,每個充滿汗水和笑聲的畫面成為難以忘懷的記憶,許多人邊看,邊跟著紅了眼眶,同時也看見自己三年來是如何成長茁壯。新冠疫情無情肆虐,中斷了學生們的到校求學之路,九年級生在疫情下離開了國中生活,為了讓他們有個難以忘懷的畢業典禮,龍山國中老師們發揮創意巧思,讓線上畢典處處有驚喜和感動,同時校方也集結166位畢業生在家完成畢業感言與唱畢業歌,搭配影片,帶領他們做最後的校園巡禮,祝福他們未來順利,鵬程萬里。記者曾信翰採訪報導
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    【公園人潮回流 北市公園設施不開放】

    生活//公園人潮回流北市公園設施不開放居家防疫已經是國人的常態,而近期因爲疫情的逐漸趨緩,希望到戶外放風的民衆開始蠢蠢欲動,公園内的人潮也有增加的趨勢,但台北市工務局提醒民眾,公園内的設施依然不開放,如果真的要到公園散步,戴好口罩和保持好社交安全距離,一樣都不能少。本土新冠疫情單日案例降低到兩位數,許多民衆已經迫不及待的想到戶外放風,公園内的人流也有增多的趨勢。爲此,臺北市政府工務局公園處日前宣佈,所有公園設施,像是兒童遊戲場、體健設施及附屬運動場地,還是暫停開放,直到三級警戒解除為止。爲了不讓公園成爲防疫破口,北市府工務會依據疫情的狀況另行決定開放公園設施給民衆使用時間。而為了降低市民在公園内有感染的風險,公園内的溜冰場,籃球場,羽球場等的多人運動場所,都會拉警示綫嚴禁民眾使用。同時,針對民眾有到公園使用廁所的需求,相關單位都會加派人力進行清潔消毒。此外,王主任也表示,雖然公園内的步道,草皮等公共場域依然提供給民眾使用,但在戶外散步時,務必戴好口罩,千萬不要因戶外開放空間,而鬆懈了自身的防疫措施。  記者潘杰勝採訪報導
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    【中正區長輩疫苗施打 首日狀況順暢】

    生活//中正區長輩疫苗施打首日狀況順暢全國三級警戒已經一個月,民眾都在問何時才能解封,但似乎只有打疫苗才是唯一的解方,好不容易等到日本捐贈的124萬劑AZ疫苗,日前50萬劑已經分發至各縣市,其中臺北市也在6/13、6/14開放85歲以上長者以及65歲以上原住民線上登記預約,在中正區除了台大醫院、聯合醫院等大型醫院是接種醫院,其中也開放小禾馨小兒科等六間診所為施打地點,每間診所各分得90劑,在6/15日首日的接種狀況都很良好,區公所也特別加派人力維持現場秩序以及指導民眾如何進行接種。全國三級警戒已經維持一個月,民眾都在問何時才能生活恢復正常,疫苗似乎成為唯一解方,好不容易期盼到日本捐贈的124萬劑疫苗,日前五十萬劑分發到各縣市,臺北市也在13、14日開放85歲以上長者以及具有原住民身份的65歲長輩們上網登記施打新冠肺炎疫苗。北市府除了開放6/13、6/14兩天可以提前登記之外,針對來不及登記或者有其他個人因素的民眾,在6/17、6/18兩天也可以到台大等大型醫院來接種,里長表示,民眾只要按照預約時間到了再來,這樣比較不會有群聚問題,接著遵照醫護人員指示,這樣也能讓現場動線更加順暢。為了確保年長者接種完疫苗沒有任何副作用,通常醫院或者是診所都會要求接種者要在現場休息十五分到三十分鐘,一切正常後才能離開,但如果回家後有發燒、暈眩等狀況就得趕緊就醫。記者曾信翰採訪報導
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